Кризис у ворот. А из нашего окна страна кризисная видна
Завтра – день сдачи статьи. У редакторов журналов и авторов статей есть другое название этого «чудесного» момента – дедлайн. Если перевести дословно с английского, линия смерти, или смертельная линия. Не уложишься во время – на тебе могут поставить крест.
У меня в запасе было две недели январских праздников. В принципе, мог бы написать и раньше, но дедлайн – 12 января, и поэтому я смотрел сериалы, читал книгу Василия Гроссмана «Жизнь и судьба». Мозг требовал паузы и перезагрузки. И когда я заболел ОРВИ, мне стало радостно на душе. Значит, я всё делал правильно. Ведь одна из версий причин ОРВИ утверждает, что дело не только в вирусе и иммунной системе, но и в том, что ментальная оболочка опередила физическую и нужно остановиться для паузы – поболеть. Когда болеешь, всё гармонизируется.
Вот я и подумал: «Зачем писать раньше?» Точнее, не писать, а печатать. Это Достоевский с Толстым писали (может быть, с этим связан расцвет русской литературы XIX века), а мы уже печатаем. Точнее, уже не печатаем, а бьем по клавиатуре. Поэтому в XXI веке у нас в писателях ходят Ксения Собчак и Лена Ленина.
Не знаю, как Толстой, но Достоевский жил в постоянном дедлайне. Заказчиком и «продюсером» у него выступал родной брат. Наверное, поэтому мне больше нравится Фёдор Михайлович, ведь дедлайн, как и «дамоклов меч», «выжимает» из тебя все резервы, всё, что ты прочитал, увидел или подслушал. Заставляет тебя не только делать рекорд по скорости написания, но и улучшать процессы трансформации твоей мысли в слова и предложения в статейном материале, вызывая у читателей конкретные образы и картинки, практически идентичные твоим образам и картинкам.
К чему я начал свою статью с мыслей о дедлайне? Ощущения у авторов статей перед дедлайном практически идентичны ощущениям кризиса у определенной категории людей в стране. Почему определенной? Неужели не все люди одинаково переживают во время кризиса? По моим наблюдениям, переживания у всех разные, а у кого-то их вообще нет.
Меньше всего переживают дети. Даже старшеклассники остаются детьми. Как будто сама природа бережет их нервную систему, оставляя им инфантильность в качестве лекарства до «лучших» времен. В этом возрасте всё видится в розовом цвете. Но ничего так просто не дается. Вместе с инфантильностью природа «дарит» им еще и прыщавость. Косметологам работы хватит.
Пенсионеры всегда переживают, но свои переживания они не связывают с кризисом. Квартплата и проезд в транспорте подорожали. Но это же не из-за кризиса. Это из-за плохих чиновников. Президент и премьер-министр по очереди сказали, что «надо» с этим разобраться. Почему это нефть в цене падает, а цены на бензин растут? Жалко, что пенсионеры, в отличие от меня, не слушали лекцию Максима Сергеева про НЛП. Когда люди говорят «надо», значит, тому, кто это говорит, это «не надо». Вот если бы сказал: «я проверю» или «я сделаю», тогда другой ход событий получился бы.
Пенсионеров спасает еще опыт выживания в нашей стране. В войну и после войны было намного хуже, чем сейчас. Что далеко ходить, в 90-е было тоже несладко, особенно в августе 1998 года. Между прочим, последствия того кризиса были ужасны не в момент дефолта, а потом. Многие психиатры отмечают, что самые высокие пики суицидов в России (1994 и 1999 годы) пришлись на следующий год после серьезных потрясений: потеря работы, отсутствие зарплат и ломка жизненных устоев. Причем ломка жизненных устоев (срыв динамического стереотипа – по-научному), самый тяжелый удар по нашему здоровью, сейчас нам не грозит. Социальный строй не меняется, революций не планируется, новых чубайсов на горизонте не видно. Максимум, что нам грозит, – это закрытие предприятия, но это не срыв динамического стереотипа, к которому у нашего организма нет адаптации. Будет только стресс. У кого-то сильнее, у кого-то слабее.
На моей памяти из-за оптимизации расходов на образование несколько лет назад произошло слияние двух медицинских вузов. Получилось, что один вуз поглотил другой. Я работал в том, который был «проглочен». Итоги поглощения: из пяти проректоров «проглоченного» вуза трое скончались в течение полутора лет, оставшись за бортом заведения, в котором они проработали по тридцать лет. Про свою кафедру даже писать не хочу, так как последствия для здоровья преподавателей еще не закончились. В этом и отличие срыва динамического стереотипа (ДС) от стресса. При срыве ДС жизнь ломается бесповоротно, а при стрессе – нет. Неприятная ситуация может изменить жизнь, а может и жизнь изменить неприятную ситуацию. У нас только всё начнется. Главное, чтобы сил хватило.
Третья группа, которая мало переживает по-поводу кризиса, – это госслужащие, представители МЧС, МВД и Министерства обороны. В 2014 году у них повысилась зарплата. Как сказал один из крымских директоров салонов красоты: «Самый желанный гость в моем салоне – это работник ФМС. Сейчас только эта категория клиентов имеет возможность получать у меня услуги».
Сразу напрашивается вопрос: «А насколько работники вышеперечисленных услуг заинтересованы в получении услуг салонов красоты?» Думаю, что пока еще не очень. Не пора ли взять шефскую помощь над ближайшим отделением полиции и провести конкурс на мистера, мисс и миссис отдела МВД? Как их еще заставить ходить стричься и краситься в качественных салонах красоты? Или для начала поговорить с заместителем по воспитательной части о том, что раскрываемость преступлений напрямую связана с внешним видом сотрудников отдела?
Четвертая группа людей – это ваши сотрудники, не отягощенные кредитами. Они действительно не боятся кризиса. Психологическая атмосфера в зале, где находятся владельцы, и психологическая атмосфера в зале, где учатся специалисты, совершенно разные. Если в первой ощущаются флюиды страха и, может быть, растерянности, то во второй постоянно вкус какого-то нерастраченного веселья.
Осталось только написать про категории, которые боятся кризиса или хотя бы волнуются по этому поводу. Это в первую очередь «кредитные» сотрудники, то есть ваши подчиненные, взявшие кредит. Может, даже и не для себя, а для детей. Перед глазами палитра историй о кредитах, взятых матерями для проведения свадьбы, покупки квартиры и самого «нужного» для молодой семьи – автомобиля. Только оплачивают обычно желания детей родители.
Составьте у себя на работе список людей, имеющих «нехорошую» кредитную историю. «Нехорошую» – в смысле очень рискованную, когда небольшие провалы в записи могут существенно испортить жизнь вашего сотрудника. Это могут быть ежемесячные платежи по кредиту от 35 тысяч рублей. Прибавьте к этим тратам плату за квартиру, продуктовый минимум и прочие необходимые траты на жизнь. Если сумма расходов существенно превышает доходы вашего сотрудника, то возникает вопрос: как он или она решает сложившуюся проблему?
Некоторые, особо «талантливые», берут новый кредит. Те, кто похитрее, занимают у знакомых. Обычно они занимают сумму, не превышающую десять тысяч рублей. Опыт жизни: если к вам обращается обаятельный новый знакомый с просьбой занять пять или десять тысяч рублей, не давайте ему, даже если он знакомый вашего друга. Лучше спросить у друга, отдает ли его знакомый долги вовремя.
Если сотрудник живет «впритирку» с бюджетом, то долго он не сможет выдержать такой нервной нагрузки. Он начнет искать новые пути заработка. В последнее время я часто пользуюсь услугами такси, где водители – обычные молодые люди, подрабатывающие на «извозе». На вопрос «зачем?» ответ обычно один: «За машину кредит отдавать надо». Ваш парикмахер или косметолог не выйдет «на большую дорогу» таксистом. Скорее всего, либо новый салон (в дополнение) или «клиента на дом».
Как «лечить» такую проблему? На одной из конференций слушательница поделилась своей историей. Сотрудник на глазах «сгорал» от нервного напряжения. Для того чтобы решить проблему с одним кредитом, парикмахер взял другой кредит, с грабительскими процентами. Вовремя обнаружив изменения в психике сотрудника и разобравшись, в чем дело, владелица бизнеса смогла решить проблему: погасила долг в банке, ликвидировав постоянную напряженность. В настоящий момент сотрудник отдает долг ей, но уже без процентов. Может быть, сейчас, когда евро и доллар резко подорожали, ее действия кажутся неправильными: практически 30-процентная потеря от вложенных средств (речь шла о 600 тысячах рублей остатка долга), но трудно подсчитать, сколько она выиграла, получив лояльного и счастливого сотрудника.
Хорошо выспавшийся ведущий сотрудник приносит и принесет в будущем намного больше прибыли, чем потерявшийся или запутавшийся человек в панике. На моей памяти люди, бравшие кредит, переставали регулярно питаться или добирались до работы пешком или на велосипеде, чтобы сэкономить в месяц 1500 рублей на транспорте.
А что будет с владельцами, которые больше всего переживают и волнуются, то есть что делать вам и мне? Я хоть и автор статей в «Красивом бизнесе», но это для души. Я такой же бизнесмен, как и вы. И у меня тоже есть сотрудники, которым нужно ежемесячно платить зарплату. Если позволите, дам вам свои советы. К сожалению, они не вписываются в экономические теории и доктрины, в них больше гуманитарного, чем четкого технического. Но это как раз соответствует высказыванию, услышанному мной однажды по каналу «Культура»: «Чем более сильным ученым становится физик или математик, тем больше в нем гуманитарного начала».
Первый совет, «аюрведический»: почистите свою чакру – манипуру. Это зона эпигастрия, чуть ниже грудины. У бизнесменов, как и у всех ответственных людей, эта чакра несет повышенную нагрузку. Все ваши волнения за себя и за других находятся там. Поэтому не случайно язвы и гастриты считаются болезнями психосоматическими и связаны со стрессами.
Сначала снимите с себя ответственность. Вы никому не должны и не обязаны. Помедитируйте в спокойной обстановке и представьте себе, что всё, что у вас накопилось в этой чакре лишнего (ответственность, чувство вины перед родными и близкими), исчезает из вашего организма в любом воображаемом виде. У меня после одной медитации масса тела за три дня уменьшилась на пять килограммов.
Совет второй: при хроническом стрессе происходит истощение резервов организма, поэтому берегите себя, дайте организму возможность восстанавливаться. Сон – уникальная защита организма. Старайтесь высыпаться. Трудно уснуть? Тогда примите за полчаса до сна две таблетки магния В6. Можно добавить травяные сборы. Заметил по себе, что когда сильное нервное напряжение, то нравятся чай и конфеты с лакрицей (корень солодки). Оказывается, корень солодки – хорошее подспорье в стрессе, но мужчинам увлекаться не стоит. Женщинам, особенно после сорока, – в самый раз. При нормализации сна вы тоже можете потерять несколько килограммов своей массы. Последствия стресса – это отечность. Сможете справиться со стрессом – уйдут отеки.
Совет третий: нормализуйте физическую активность. Особо ретивые – снизьте, потому что большая нагрузка – это тоже стресс. Тоже встает картинка из жизни, когда молодые и красивые, борясь со стрессом, гробят себя в буквальном смысле в спортивном зале. Кто мало двигается – увеличьте. 5000 шагов в день – путь в бессмертие. Мне больше нравится йога утром и йога после работы. Для тех, кто еще не начал заниматься, кризис – прекрасная возможность заставить себя приступить к практике.
Совет четвертый: перестаньте бояться. Страх заставляет метаться и совершать ошибки. С октября резко повысилась активность салонов красоты в социальных сетях. Акции, скидки и «заморозки» цен. Предприятия как будто соревнуются между собой в громкости и яркости своих предложений. Уже не первый салон из-за необдуманных акций практически работает вхолостую, но при этом в ноябре и декабре у них полная загрузка. Нужна ли такая работа, когда ты работаешь без прибыли, перевод пустого в порожнее?
Кто-то из читателей скажет, что это борьба за постоянных и привлечение новых клиентов. Возможно, но, по мне, лучше на солярий поставьте низкую цену, а с услугами, которые определяют финансовое благополучие центра, будьте крайне осторожны.
Один салон подготовил акции под старые оптовые цены на инъекционные процедуры, сделав предварительно крупный заказ дилеру. Однако из-за «громкой» рекламы клиенты купили подарочных сертификатов больше, чем было запланировано, так как почти все они купили сертификаты на несколько месяцев вперед. Теперь предприятию придется закупать шприцы с материалом по новым ценам, а услуги оказывать по старым.
Недавно прочитал, что человеку свойственны переживания из-за лобных долей. Точнее, лобные доли наделили человека возможностью анализировать и просчитывать ситуацию. С одной стороны, хорошо. Но мы постоянно просчитываем будущее и начинаем переживать именно за будущее, которого еще пока нет, и не факт, что оно будет. Поэтому все наши переживания и нервотрепания из-за того, чего пока нет. «Живи сегодняшним днем», – учит нас старая пословица. Или: «Будет день, будет и пища».
Кстати, те же ученые установили, что по прошествии полугода после важного события уровень счастья у олимпийского чемпиона и у человека, который потерял две ноги, примерно одинаковый. Это опять же защитная реакция организма. Если даже и нет счастья (как с инвалидом), то эмоция формируется синтетически по принципу «могло быть и хуже» и т.п.
Отсюда вывод: что бы сейчас ни произошло, через полгода вы будете так же счастливы, как и сейчас.
Однажды моя знакомая, закрывшая салон красоты еще в прошлый кризис, сказала мне: «Я так за салон боролась, так переживала, ночами не спала. Но прошло несколько месяцев, и я увидела мир другими глазами. Я наконец-то выспалась. В течение месяца я завершила все свои личные дела, которые было невозможно сделать из-за работы (документы по недвижимости, работы по загородному дому, встречи с родственниками и старыми друзьями и т.д.). А потом мой сын открыл свой бизнес, и мы с мужем помогаем ему. Это такое счастье – работать всем вместе. Мало того, опыт подбора кадров, который пришел ко мне во время работы с салоном красоты, так помогает мне сейчас, что я нисколько не жалею о прошедшем времени».
Я смотрел в ее глаза и видел только искреннее счастье. Счастье светилось и в глазах мужа.
А как я буду синтезировать свое счастье?
1. Записался на курсы научной журналистики.
2. Купил безлимитный абонемент на изучение английского языка.
3. С середины января возобновлю изучение испанского языка.
А когда еще начинать? Поверьте, жизнь в 45 лет только начинается, и кризис – тому подтверждение.
