Прессотерапия: что за процедура, для чего применяется и чем полезна
С задачами коррекции фигуры, лечения нарушений венозного и лимфатического русла эффективно справляется прессотерапия. Методика обладает спазмолитическими и сосудорасширяющими свойствами, улучшает контуры тела, борется с отеками, укрепляет кожу, восстанавливает психоэмоциональное здоровье*. В статье рассмотрим, что это за процедура прессотерапия – принцип действия, показания и противопоказания, особенности сеанса и длительность курса.
Аппарат прессотерапии
Прессотерапия – физиотерапевтическая методика, которая подразумевает периодическое воздействие на ткани манжетами со сжатым воздухом. Проведение процедуры обеспечивает профессиональный аппарат, который состоит из:
- генератора перистальтического давления;
- пресс-костюма;
- воздуховодов.
Основной блок имеет один или два насоса, которые всасывают воздух из окружающей среды и закачивают его в камеры костюма, создавая эффект компрессии (сдавливания тканей). Аппарат оснащен электронной платой управления, позволяющей выбирать различные режимы активных сокращений – линейные, непрерывные, кольцевые, ступенчатые, импульсные. С помощью программного обеспечения косметолог может регулировать силу давления воздуха, скорость заполнения манжет, подбирать объем закачиваемого воздуха в зависимости от показателей кровяного давления пациента.
Синонимы прессотерапии – импульсная баротерапия, прессомассаж, компрессионный аппаратный массаж, пневмомассаж, лимфопресс.
Костюм для пневмомассажа состоит из отдельных камер, форма которых соответствует строению тела человека. При этом для разных частей используются разные манжеты – например, для прессотерапии живота предназначены широкие пояса, для нижних конечностей – ботфорты, для рук – длинные перчатки, для ягодиц – штаны, для туловища – жилет или куртка. В ходе процедуры на пациента может надеваться сплошной костюм, напоминающий скафандр, или отдельные аксессуары в зависимости от показаний.
Каждая манжета выполнена из прочной гипоаллергенной ткани и состоит из нескольких независимых камер. В определенном порядке согласно выбранному режиму они наполняются сжатым воздухом, тем самым сдавливая тело. Период компрессии сменяется периодом расслабления (манжеты сдуваются), тем самым создавая активные сокращения и имитируя ручной массаж.
Принцип действия
В результате пневмотерапии действие воздушного давления испытывают на себе:
- кожа;
- подкожная клетчатка;
- жировые отложения;
- мышцы;
- лимфатические сосуды;
- поверхностные и глубокие вены.
Высокая эффективность прессотерапии в борьбе с сосудистыми и обменными нарушениями обусловлена интенсивным влиянием внешнего давления на лимфатическую систему. Локальная компрессия тканей снижает уровень гидростатического давления, уменьшает фильтрацию жидкости и газообмен через эндотелиальный слой. За счет ускорения локального кровотока и лимфотока наблюдается дренирование межклеточного пространства и уменьшение отечности.
Чередование циклов местного повышения давления в камерах пресс-костюма улучшает тонус сосудов мышечного типа и избирательную проницаемость капилляров. Это приводит к увеличению скорости транскапиллярного метаболизма, улучшению кровоснабжения скелетных мышц, эндотелия вен и артерий эластического типа. По сути процедура напоминает «выжимающий» массаж, который продавливает лимфу в сосудах, избавляя организм от лишней жидкости. Скопившаяся в межклеточном пространстве вода выводится через естественные пути – почки и потовые железы.
Режимы работы
Пневмомассаж бывает общим и локальным. В первом случае на пациента надевают костюм, который охватывает все участки тела, нуждающиеся в компрессии. При локальной терапии сжатым воздухом воздействуют на определенные зоны – ноги, ягодицы, верхние конечности, живот и бока.
Также выделяют два режима проведения лимфодренажной процедуры:
- Компрессионный.
Камеры в манжетах заполняются газом постепенно в направлении от стоп к верхним частям тела. На каждом этапе компрессия удерживается на 20-30 секунд, что предотвращает обратный ток лимфатической жидкости. Компрессионный режим увеличивает проницаемость сосудистых стенок, улучшает клеточное дыхание, быстро устраняет последствия окислительных реакций. - Импульсный.
Периоды компрессии чередуются с периодами разрежения давления, что создает эффект «тренировки» сосудов. Таким образом укрепляется сосудистая стенка, активно вытесняются токсические соединения, ускоряются реакции регенерации.
Режим работы пневмокомпрессионного аппарата подбирается в зависимости от анамнеза пациента – основного диагноза, сопутствующих патологий, эстетических запросов.
Полезные свойства
Чем полезна процедура прессотерапии:
- уменьшает отечность, в том числе посттравматические отеки;
- нормализует водный баланс;
- снимает тяжесть и скованность в нижних конечностях;
- удаляет токсические продукты;
- ускоряет кровообращение и лимфоток;
- тонизирует и разглаживает кожу, повышает тургор, устраняет дряблость;
- разрушает очаговые жировые отложения и целлюлит;
- борется с хронической усталостью;
- снимает мышечные спазмы;
- способствует снижению веса;
- подтягивает обвисшую кожу в области живота и боков (после похудения, беременности);
- укрепляет иммунитет;
- повышает стрессоустойчивость.
Независимо от того, для чего применяется прессотерапия, достигается общий оздоровительный эффект, уменьшаются риски тромбообразования и развития варикозной болезни. В ходе процедуры разгоняется кровь, повышается мышечный тонус, появляется прилив сил, поэтому сеансы будут полезны при малоподвижном образе жизни дома или в офисе. Так как прессотерапия сочетает в себе полезные свойства лимфодренажа и миостимуляции, одна процедура может заменить несколько сеансов классического мануального массажа или 1-2 тренировки в спортклубе.
Показания к применению методики
Прессотерапия является универсальной методикой, поскольку применяется в различных сферах медицины и имеет широкий спектр показаний.
- Флебология.
Процедуру назначают при неосложненном варикозе нижних конечностей, хронической венозной недостаточности, посттромботической болезни, лимфедеме, лимфостазе (в том числе после мастэктомии), сосудистых спазмах, неотягощенной ангиопатии при сахарном диабете. - Реабилитология.
Методику включают в программы восстановления после перенесенных инсультов, операций, травм, процедур липосакции для профилактики сосудистых нарушений, отеков, застойных явлений. - Травматология.
Пневмомассаж можно назначать при артритах, позвоночных грыжах, других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сопровождающихся болевым синдромом. - Косметология.
Прессотерапия в косметологии применяется при отечном целлюлите, лишнем весе, локальных жировых отложениях, снижении качества кожи (дряблость, вялость, обвисания). - Неврология.
Методика помогает в борьбе с хронической усталостью, бессонницей, психоэмоциональным напряжением, повышенной тревожностью, невротическими состояниями.
Импульсную баротерапию назначают после липосакции, абдоминопластики, кавитации в целях нормализации лимфотока и водного баланса.
Аппаратный пневмомассаж служит профилактикой нарушений, связанных с гиподинамией и сидячим образом жизни – помогает бороться с атонией кишечника, запорами, остеохондрозом, мышечными зажимами. Методика приносит пользу молодым мамам, помогает быстрее восстановиться после родов – подтянуть кожу, похудеть, избавиться от отеков, справиться с депрессией.
Список противопоказаний
Прессотерапия верхних и нижних конечностей, живота, ягодиц не проводится при наличии противопоказаний:
- беременность;
- недавно перенесенное кесарево сечение;
- тромбофлебит и тромбоз;
- повреждения кожи в зоне наложения манжет;
- грибковые, вирусные, инфекционные поражения кожи;
- воспалительные заболевания подкожной клетчатки (пиодермия, фурункулез, абсцесс);
- состояние после реконструктивных операций на сосудах;
- злокачественные опухоли;
- почечная недостаточность;
- декомпенсированные патологии сердца;
- гипертоническая болезнь III стадии;
- сердечно-сосудистая недостаточность II и III стадий;
- туберкулез;
- тяжелые заболевания печени;
- металлоконструкции в месте контакта тела с манжетами (в том числе кардиостимуляторы);
- общие инфекционные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой;
- период менструации;
- возраст до 18 лет (нельзя детям).
Прессотерапия при варикозе разрешена на начальной стадии заболевания, связанного с недостаточностью периферического кровообращения.
Если патология отягощена, сопровождается воспалением сосудов (флебит), сохраняются риски тромбообразования, проведение процедуры запрещено. Методику также не получится применить в отношении лиц с двигательными нарушениями, психомоторным возбуждением, поскольку такие пациенты не смогут длительное время находиться в спокойном состоянии.
Правила подготовки
Предварительная консультация со специалистом требуется на этапе подготовки, чтобы исключить противопоказания, оценить общее состояние здоровья и необходимость в проведении прессотерапии. За 2 часа до процедуры следует отказаться от приема пищи и употребления жидкости. Мочевой пузырь должен быть пустым, поскольку лимфодренаж провоцирует усиленный отток жидкости из организма. Врач должен предоставить список рекомендаций, чтобы пациент смог правильно подготовиться к процедуре и понимал, какой эффект она дает.
Правила проведения процедуры
В зависимости от того, какие цели преследует пневмомассаж, используется пресс-костюм полностью или отдельные его части в соответствии с инструкцией. К примеру, прессотерапия для ног выполняется при помощи сапожек – выпрямленную конечность помещают в манжету, включают компрессор аппарата и устанавливают настройки. Современные устройства оснащены дисплеями, которые позволяют выбирать предустановленные режимы, контролировать текущие показатели давления, подбирать подходящие параметры силы и длительности компрессии.
За один сеанс пневмомассажа можно обработать несколько целевых зон, чередовать режимы лимфодренажного массажа, изменять давление от низкого к высокому и наоборот. Одна процедура длится от 4 минут до получаса.
Частота сеансов
Даже одного сеанса компрессии бывает достаточно, чтобы добиться положительных изменений – уменьшения тяжести в ногах, снижения отечности, устранения мышечных спазмов. Но для достижения стойкого эффекта требуется курсовое лечение. На один курс прессотерапии для похудения, нормализации кровообращения, профилактики варикоза приходится 7-20 сеансов с перерывами через день.
Ежедневно лимфодренаж не проводится, чтобы не травмировать сосуды, не перегружать выделительную систему и дать организму время для адаптации. При необходимости повторные сессии проводят спустя 6 месяцев. Для профилактики заболеваний и укрепления иммунитета двух курсов в году будет достаточно.
Реабилитация после импульсной баротерапии не нужна. Сразу по окончании процедуры клиенту необходимо отдохнуть в течение 30 минут, после чего можно возвращаться к привычным делам.
Побочные явления
Специалист, который работает на компрессионном аппарате, должен найти оптимальный баланс между эффективностью методики и комфортом для клиента. Чтобы процедура не причинила вред здоровью и не доставила неприятных ощущений, для первых сеансов рекомендуется устанавливать давление не выше 40-60 мм. рт. ст. Если дискомфорта нет, показатели компрессии можно повысить до 120 мм. рт. ст., но необходимо ориентироваться на ощущения и самочувствие человека в динамике.
Среди побочных явлений в некоторых случаях отмечаются покраснения кожи, синяки и кровоподтеки. Это маркеры ломкости сосудов либо превышения параметров давления в манжетах. Необходимо скорректировать настройки и выполнять процедуру через эндермологический костюм либо тонкую хлопковую одежду.
После процедуры также наблюдается учащенное мочеиспускание, вызванное лимфодренажным эффектом. Жидкость выталкивается из сосудов и межклеточного пространства, фильтруется через почки и поступает в мочевой пузырь.
Похожая статья по теме: Лимфодренажный массаж тела для похудения.
Преимущества и недостатки метода
Плюсы баровоздействия:
- комплексный оздоровительный эффект;
- хорошо изученная методика;
- длительное сохранение результатов;
- неинвазивность;
- безболезненность и комфортность;
- хорошая сочетаемость с другими процедурами.
Минусы прессомассажа:
- наличие противопоказаний;
- определенные риски для здоровья;
- возможны побочные явления;
- сильный мочегонный эффект (создает дискомфорт в ночное время).
Как повысить эффективность
Чтобы сделать более результативными процедуры прессотерапии от целлюлита, отеков, лишнего веса, варикозной болезни, можно комбинировать методики. Лимфопресс хорошо сочетается с обертываниями – на кожу наносится средство с полезными компонентами (например, антицеллюлитный или жиросжигающий крем), затем тело оборачивается пленкой, надевается пресс-костюм и делается пневмомассаж.
Пневмокомпрессию комбинируют с:
- миостимуляцией;
- микротоковой терапией;
- ультразвуковой терапией;
- RF-лифтингом;
- ионофорезом;
- ручным массажем.
Грамотное составление программы коррекции позволит улучшить кровоснабжение и питание тканей, нормализовать тургор кожи и мышечный тонус, снизить вес и избавиться от лимфостаза.
Таким образом, мы подробно описали, что такое прессотерапия для тела. Это эффективная методика физиотерапии и косметологии, создающая выраженный лимфодренажный эффект. Пневмомассаж имеет широкий спектр применения, его проходят курсом после оценки состояния здоровья и исключения противопоказаний. Цена на процедуру зависит от престижности и локации клиники (Москва или периферия), квалификации врача, типа оборудования.
Часто задаваемые вопросы
Разрешена ли прессотерапия при беременности?
В отдельных случаях импульсная баротерапия назначается на первом триместре беременности при склонности к варикозу и сильных отеках ног. Массаж можно делать локально с использованием манжет для нижних конечностей. Но специалисты часто отказывают в проведении процедуры беременным женщинам на любом сроке из-за рисков повышения тонуса матки.
Что лучше для похудения – прессотерапия или кавитация?
Методики имеют разную направленность – кавитация предназначена для разрушения локальных жировых отложений, а во время прессотерапии снижение веса происходит опосредованно, через удаление лишней жидкости и ускорение метаболизма. Пневмокомпрессия дает комплексный оздоровительный эффект, в то время как кавитация помогает быстрее похудеть. Но нужно понимать, что при ожирении простыми аппаратными процедурами обойтись не удастся – требуется комплексный подход с пересмотром пищевых привычек и образа жизни.
Будет ли больно во время процедуры?
Дискомфорт может быть связан с индивидуальной чувствительностью. О болевых ощущениях необходимо сообщать сразу же, чтобы врач скорректировал настройки или предложил одеть защитный костюм. Но в подавляющем большинстве случаев пресс-массаж вызывает только положительные эмоции и получает хорошие отзывы от клиентов.
Когда будет заметен результат?
Отеки после лимфодренажных процедур спадают быстро – уже после первого сеанса будут заметны изменения. Спустя 3-4 процедуры пациенты начинают терять вес, отмечают легкость в теле, улучшение общего самочувствия. Сколько времени нужно для решения конкретных проблем, лучше обсуждать с лечащим врачом. Если курс назначается для похудения, рекомендуется сделать фото до и после, чтобы проследить динамику изменений.
*Статья носит информационный характер. Необходима консультация специалистов.