Как подтянуть дряблую кожу на животе

Со снижением упругости кожных покровов на теле сталкивается множество людей. При этом причины возникновения проблемы могут быть самыми разными. Почему появляется дряблая кожа на животе, и как подтянуть ее в условиях косметологической клиники, кабинета пластического хирурга или дома — читайте в статье.

Причины дряблости живота

Кожа в области живота теряет эластичность, становится дряблой и обвисает по таким причинам:

• Резкий сброс веса. При стремительном похудении объем жировой прослойки сокращается слишком быстро, но для подтяжки дермы требуется больше времени. В результате кожа вместе с подкожно-жировой клетчаткой обвисает, образуя неэстетичные складки.
• Беременность. Во время беременности ткани растягиваются из-за увеличения массы тела женщины и утолщения жировой прослойки. А с рождением ребенка объемы резко сокращаются, и кожа провисает.
• Возрастные изменения. Кожные покровы начинают терять эластичность уже в возрасте 25 лет по причине замедления выработки коллагена и эластина.
• Ведение нездорового образа жизни. Несбалансированное питание, низкая физическая активность и вредные привычки негативно сказываются на состоянии дермы — она становится менее упругой и дольше восстанавливается. Также снижается тонус мышц, и они больше не могут поддерживать дерму.
• Факторы окружающей среды. Сухой воздух и воздействие прямых солнечных лучей замедляют синтез эластиновых и коллагеновых волокон, ухудшая качество кожи.
• Генетика и хронические заболевания. У людей с предрасположенностью к раннему старению, а также страдающих от хронических патологий, регенерационные процессы замедляются, кожа теряет упругость.

Как устранить дряблость с помощью процедур

Подтянуть дряблую кожу на животе можно при помощи косметологических процедур – мануальных и аппаратных. Существует несколько методик, направленных на борьбу с этой проблемой.

Ручной массаж

Мануальный массаж позволяет привести в тонус мышцы и дерму, ускорить обмен веществ и уменьшить выраженность обвисших складок. При массировании нормализуется крово- и лимфоток, в клетки проникает больше кислорода, необходимого для успешной регенерации. Существует несколько способов ручного массажа, направленных на улучшение состояния кожи в области талии:

• Лимфодренажный. В ходе массажа специалист выполняет движения руками по направлению тока лимфы. Также техника помогает ускорить циркуляцию крови и нормализовать питание клеток. В результате процедуры происходит отток лишней жидкости из тканей, кожа насыщается полезными веществами, становится более упругой и подтянутой. Помимо этого, лимфодренажный массаж положительно влияет на брюшную мускулатуру — она подтягивается, сокращая провисания.
• Вакуумный. Данный вид массажа производится с помощью специальных силиконовых баночек, которыми засасываются небольшие участки кожи для создания вакуумного эффекта. При перемещении банок по телу улучшается кровоток в проблемной области, дерма подтягивается, выглядит более молодой и здоровой.
• Щипковый. Методика подразумевает максимальное воздействие на кожные покровы, а также брюшные мышцы. Специалист захватывает и слегка оттягивает кожу на животе, подобными щипковыми движениями обрабатывается весь проблемный участок. В ходе массажа ускоряется метаболизм, кожа быстрее восстанавливается и становится более упругой.
• Медовый. Для этого вида массажа используется натуральный мед. Его наносят на тело, после чего мастер осуществляет похлопывающие или щипковые движения, в ходе которых происходит воздействие на кожу и брюшную стенку. Результатом процедуры становится укрепление мышечного каркаса и устранение дряблости.

Одного сеанса ручного массажа будет недостаточно, чтобы эффективно подтянуть дерму. Для полноценного устранения дефекта потребуется не менее 10-15 процедур.

Аппаратный массаж

Использование массажного оборудования помогает более эффективно влиять на кожные покровы и мышцы в области талии. Чтобы ответить на вопрос о том, как подтянуть дряблую кожу на животе с помощью современных аппаратов, следует рассмотреть несколько методик:

• Вакуумно-роликовый (LPG) массаж. Кожа всасывается специальной насадкой, в которой ткани разминаются роликами в различных направлениях. После процедуры наблюдается выраженный лифтинг-эффект, кожа разглаживается и подтягивается, исчезают провисания. Прохождение полного курса вакуумно-роликового массажа позволяет избавиться от 20% кожных складок на животе.

• Ультразвуковой массаж. Ультразвук обладает высокой проникающей способностью, что позволяет прорабатывать глубокие слои тканей. Процедура ускоряет выработку коллагена, эффективно подтягивает кожу, повышая ее тонус. Методика полностью безопасна и безболезненна для пациента, а длина волны регулируется индивидуально в зависимости от выраженности дефекта.
• Вибрационный массаж. Вибромассаж можно использовать не только для борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями. Он также успешно приводит мышцы в тонус и улучшает состояние дермы. Эффект возникает за счет вибраций, которые ускоряют обменные процессы и вызывают сокращение мышц. Если складки на животе появились после похудения, с помощью вибромассажа можно подтянуть кожные покровы, сделать талию более узкой, а пресс — рельефным.

Косметические обертывания

Обертывания помогают оздоровить кожу и восстановить ее естественные регенерационных функции. Процедура заключается в нанесении на проблемную зону разогревающих косметических составов или натуральных продуктов (кофе, глина, шоколад). После обработки участок тела оборачивается в несколько слоев пленкой для создания парникового эффекта. Дополнительно может использоваться утеплитель (термоодеяло), усиливающий действие компонентов.

Для подтяжки дряблой и обвисшей кожи в обертываниях рекомендуется использовать эфирные масла:

• Оливковое.
• Апельсиновое.
• Лавандовое.
• Можжевеловое.

Масляное обертывание способствует питанию и увлажнению клеток. Рельеф мягких тканей на животе выравнивается, а она сама приобретает здоровый тургор. Для достижения эффекта потребуется минимум 10 повторений продолжительностью 30-40 минут. Между сеансами соблюдают интервалы от 2 дней до недели.

Прессотерапия

Прессотерапия или пневмомассаж оказывает мощный лимфодренажный эффект, восстанавливает эластичность отвисшей кожи. Для создания косметического эффекта используются специальные манжеты или костюм (если необходима обработка всего тела) с изолированными камерами. При включении аппарата отсеки поочередно заполняются сжатым воздухом в соответствии с выбранной программой, оказывая давление на ткани. После курса пневмомассажа наблюдаются следующие результаты:

• Ускоряется ток лимфы.
• Выводится лишняя жидкость из тканей.
• Разрушаются жировые отложения.
• Нормализуются обменные процессы.
• Клетки очищаются от шлаков и токсинов.
• Кожа становится более эластичной и подтянутой.

Чтобы полностью избавиться от кожных складок на животе, понадобится от 10 до 15 процедур.

Прессотерапию можно успешно сочетать с другими методиками подтяжки. Для комплекса коррекции оптимально подходят миостимуляция, аппаратный массаж и обертывания. Процедуры усиливают и дополняют свойства друг друга, что положительно сказывается на состоянии кожных покровов пациента.

Липолиз

Липолиз представляет собой современную аппаратную методику коррекции фигуры без хирургического вмешательства. Именно ее предпочитают многие пациенты, желающие понять, как подтянуть дряблую кожу на животе, не прибегая к пластическим операциям. Под действием одного из видов энергии клетки жировой прослойки расщепляются и выводятся из организма естественным путем. С помощью процедуры удается быстро и комфортно улучшить формы и очертания фигуры, подтянуть дерму и выровнять ее рельеф. Существует несколько видов аппаратного липолиза:

• Криолиполиз.

Это воздействие на подкожную клетчатку в проблемной области низкими температурами. Холод разрушает жировые отложения, сокращая тем самым складки на животе и боках. В клетках запускаются процессы регенерации, ускоряется выработка эластина и коллагена.

Эффект подтяжки заметен сразу после процедуры, а со временем нарастает за счет выведения расщепленных липоцитов и сокращения объемов обвисших участков.

• Электролиполиз.

Используются электроды в виде пластин или микроигл, через которые в ткани подаются низкочастотные электрические импульсы. Под влиянием токов стимулируются и сокращаются тканевые волокна, жировые клетки расщепляются, а живот подтягивается. Ускоряется отток лимфы, нормализуется циркуляция крови, клетки получают больше питательных веществ.

Проведение электролиполиза безопасно и комфортно для пациента — во время обработки ощущается только легкое покалывание. Видимый результат достигается через 2-3 процедуры, а для достижения стойкого эффекта потребуется от 7 до 10 сеансов.

Термолифтинг

Термолифтинг или RF-лифтинг позволяет ускорить синтез коллагеновых и эластиновых волокон, улучшить состояние кожи, убрать растяжки, обвисшие участки, локальные жировые отложения. Для достижения результата применяются высокочастотные токовые импульсы.

Их действие направлено на дерму и гиподерму — поверхностные слои в ходе обработки не травмируются. Благодаря разрядам тока клетки нагреваются, ускоряется кровоток и движение лимфы, тонус тканей повышается, вызывая подтяжку кожи. Термолифтинг запускает и процессы омоложения — благодаря ускоренной выработке коллагена и эластина кожа в области живота больше не отвисает, становится упругой и ровной.

При термолифтинге достичь стойкого результата удается за 6-10 процедур с недельными интервалами. После окончания курса рекомендованы поддерживающие сеансы каждые 2 месяца.

Статья по теме: Аппараты для коррекции фигуры для салонов.

Гидромассаж

Эффективность гидромассажа обусловлена обработкой проблемного участка направленными струями воды. Они повышают эластичность дермы, мягко массируют ткани, избавляют от различных косметических дефектов – дряблости, птоза, растяжек, жировых ловушек. Процедура может проводиться на воздухе или под водой при помощи душа Шарко, циркулярного душа, ванны с функцией гидромассажа.

Хирургические методы

Операции для удаления дряблой обвисшей кожи проводятся пластическими хирургами в условиях косметологических клиник. Этот метод подтяжки является самым травматичным и опасным для пациента, имеет много противопоказаний. Но благодаря операции можно избавиться от проблем любой сложности.

Чтобы узнать, как подтянуть дряблую кожу на животе хирургическим методом, следует ознакомиться с видами операций. В современной практике применяется несколько хирургических методик:

• Абдоминопластика. На коже в области живота осуществляется горизонтальный или вертикальный надрез, мышцы и подкожная клетчатка отслаиваются, а излишки кожи удаляются. Если дряблость выражена по бокам, проводится напряженно-боковая абдоминопластика, позволяющая улучшить контуры талии.
• Миниабдоминопластика. Назначается в случаях, когда обвисание выражено в области пупка или в нижней части брюшной стенки. Пластический хирург разрезает участок около пупочной впадины, подтягивает кожные покровы и удаляет излишки жира. Если проблема локализуется в самом низу живота (часто встречается у недавно родивших женщин), линия разреза проходит над лобком. Врач иссекает лишние ткани и соединяет кожу с оптимальным натяжением. Количество надрезов и их длина при выборе данного способа минимальны.
• Бодилифтинг. Назначается пациентам, которые столкнулись с дряблостью кожных покровов после резкого похудения. Бодилифтинг имеет много общего с абдоминопластикой, но разрез проходит по линии таза, что позволяет удалить и подтянуть кожу как на животе, так и на боках.

Во время хирургической подтяжки дряблых кожных покровов любого типа используется общий наркоз. Сама операция длится от 2 до 4 часов, а после ее окончания пациент должен находиться в стационаре в течение 2-7 дней. Медицинское наблюдение позволяет ускорить восстановление и избежать появления осложнений.

Домашние методы коррекции

Подтянуть дряблые кожные покровы можно и в домашних условиях – такой подход актуален, если проблема выражена не сильно. Начинать борьбу с дефектом следует при первых признаках увядания кожи. Вернуть красивые очертания фигуре получится следующими способами:

• Физические упражнения. Самые популярные из них — планка, скручивания, “березка”. Во время занятий задействуются группы мышц живота, отвечающие за поддержку кожи в области талии. Регулярные тренировки укрепляют мускулатуру, и обвисания становятся менее заметными. Также при физической активности ускоряется кровоток и нормализуется метаболизм, что хорошо сказывается на состоянии дермы.
• Косметические процедуры. Сократить обвисания дома получится с помощью кремов, масок, скрабов, обертываний с глиной, шоколадом, кофе. Важно, чтобы в состав косметических средств входили гиалуроновая кислота, эластин и коллаген. Эффективна и методика самомассажа. На проблемную область наносят масло, после чего разминают ее руками или специальным массажером.
• Нормализация питания. Составление здорового рациона помогает не только предотвратить птоз, но и решить уже существующие проблемы. Из повседневного меню исключают жирные, копченые и маринованные продукты, фастфуд, сокращают количество сахара и калорийной пищи.

При этом объем потребляемой жидкости увеличивают, так как недостаток влаги негативно сказывается на состоянии кожи. Для повышения упругости и эластичности в рацион включают больше свежих овощей, фруктов, белков, сложных углеводов. Поддерживать стройную фигуру помогает средиземноморская диета, богатая рыбой, зеленью, растительными маслами.

В арсенале косметологов множество методов для подтяжки дряблой кожи в области живота. Выбор оптимального способа будет зависеть от выраженности проблемы, причины ее возникновения и индивидуальных особенностей пациента.